¿Uds. creen que realmente sirvan las fajas reductoras para bajar de peso?

La mayoría de las fajas están fabricadas de materiales como el caucho, el látex, plástico, neopreno o vinilo, pero ninguna de estas prendas te ayudarán a bajar de peso o quemar grasa corporal por sí solas, de la única forma en la que puedes reducir esa grasita es mediante la reducción de ingesta de calorías y ejercicios localizados.

Recuerda sin interesar con qué clase de elementos o sustancias cubras la zona que quieres reducir: plástico, neopreno, vinilo, arcilla, barro, vendas empapadas en hierbas o minerales, etc. NO reducirás tu porcentaje de grasa corporal.

Algunos de esos productos o implementos pueden llegar a reducir ciertas medidas como por ejemplo, centímetros en la cintura, pero es temporal y no de grasa, sino de agua y otros fluidos, incluso, hasta podría ser, de masa muscular.

A pesar de no quemar por sí mismas la grasa corporal, ayudan a perder volumen eliminando el exceso de líquidos y toxinas en nuestro organismo gracias al efecto térmico y a la consecuente sudoración que producen, pero cuando te hidrates nuevamente, te verás igual que al momento de colocarte la faja. Tampoco está demostrado que ejerzan un efecto moldeador sobre el cuerpo, ya que para tonificar es imprescindible realizar ejercicio físico.

Pero si aún estás pensando en comprar una faja para perder líquidos es recomendable que tengas en cuenta:

* Antes de ponerte la prenda exfolies tu piel y te apliques una crema reafirmante.

* No utilices fajas, shorts o cualquier otra prenda demasiado ceñida pues podría entorpecer la circulación sanguínea y con ello empeorar tu celulitis.

* Elije siempre materiales lavables y que no produzcan alergias en tu piel.

* Si una prenda adelgazante te hace sudar en exceso, aparecen eccemas o manchas en la piel, deja de utilizarla ya que la excesiva deshidratación puede llevar a la pérdida de minerales y electrolitos indispensables para el buen estado de tu piel.

Y aun así has una dieta balaceada, comiendo verduras, frutas y menos grasa y comida chatarra.

Has ejercicios a diario y toma bastante agua.