
Primeramente tienes que saber que si sufres de talones ásperos, su recuperación tomara tiempo y tienes que mantener una rutina muy específica para que logres sanar tus talones de una manera rápida.
1. Antes de ir a dormir, remoja tus pies en agua preferentemente caliente o toma una ducha. Después aplica una crema hidratante, o una crema con un grado alto en aceite y ponte unos calcetines sobre los pies previamente untados con crema.
2. Utiliza calcetines y zapatos que te cubran el pie para mantenerlos hidratados. Es muy difícil hacer esto durante el verano, pero en verdad te ayudara a sanar tus talones.
3. Cuando te estés duchando frota tus talones suavemente con una piedra pómez para que elimines las células muertas y eventualmente la piel se pondrá suave.
Recuerda que esta es una rutina diaria que te ayudara a mejorar el aspecto de tus talones, sigue estos consejos y veras los resultados.
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