Cada vez se habla más sobre el cuidado de la piel y las personas desean orientarse sobre procedimientos que le ayuden a verse más jóvenes. Desde el momento en que las líneas de expresión y las manchas van tomando lugar ya vamos buscando diferentes alternativas que nos ayuden a eliminar o al menos retrasar este proceso que es inevitable. Es muy importante saber que el cuidado y prevención no es desde el momento en que vemos los signos de envejecimiento sino requiere de ajustes en nuestro diario vivir desde temprana edad, estableciéndola lo que le vamos a llamar "Reglas de la Vida" las cuales vamos a combinar con cuidados de la piel tanto en el hogar con productos y en cabina con la especialista de la piel.
Reglas de la Vida:
Control de Stress: Cuando nos encontramos bajo situaciones estresantes puede ocasionar condiciones en la piel entre ellas acné, psoriasis, eczema, picazón e irritación todas pueden requerir de medicamentos y van a influir directamente en la apariencia de la piel.
Control de Hábitos: Cigarrillo en adición de causar muerte y condiciones crónicas de salud también afecta la apariencia de la piel y aumenta el desarrollo de células cancerosas en un 50%. Un fumador a la edad de los treinta años comienza a presentar los primeros signos de envejecimiento a lo que le llamamos "Rostro de Fumadores" líneas verticales en comisura de los labios, líneas alrededor de la boca, provocando perder la complexión del rostro. El fumar rompe las fibras de colágeno y elastina y contrae los vasos capilares de la piel comprometiendo el flujo sanguíneo e interrumpiendo el paso de los nutrientes a las células del cuerpo.
Otro hábito que es importante mantener controlado es el uso de bebidas alcohólicas. Este hábito dilata ios vaso capilares y rompe los mismo provocando un enrojecimiento de la piel y puede presentar marcas moradas en las mejillas y nariz. Así que además de dejar estos hábitos por condiciones de salud otra razón más lo es la vanidad.
Ejercicio: Permiten aumentar la masa muscular, mejoi el sistema cardiovascular, hay una sensación de que "r vemos bien" y "nos sentimos bien" lo cual es rr estimulante para nuestro cerebro. El ejercicio aumenta flujo sanguíneo y el transporte de oxigeno lo cual perrr una mejor distribución de los nutrientes a la piel mejorar el color y su textura.
Dieta: Hoy en día el problema de las dietas y la obses de las personas por verse bien en ocasiones provoc deficiencia físicas las cuales llevan a la perdida nutrientes necesarios para el funcionamiento adecuado cuerpo. La forma más apropiada es consultando nutricionista el cual le provea una guía personalizada a ¡ necesidades. En el caso de las mujeres con el uso de remplazos hormonales es una decisión muy personal c será tomada entre usted y su ginecólogo, pero es rr importante saber que la disminución en los niveles estrógeno va ligada directamente a cambios físicos, pérd de tonicidad y resequedad en la pie).
Evitar el Sol: La quinta regla de la vida es eliminar exposición solar. La exposición directa al sol provoca dar a largo plazo, que en la mayoría de los casos Negar temprana edad entre ellas líneas y arrugas, rompe tas fib de colágeno y elastina que le proporcionan tonicidac distiende los vasos capilares se y se pinta la piel con manchas de edad, produciendo toda clase hyperpigmentacion . Todo esto es lo mejor que puet obtener del sol, lo peor es la producción células cancero: dando lugar a cáncer de piel.
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